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小顔・美顔整体でバストUP!!

まさか?!

そう、昔の美顔に戻りたい!って整体を受けて下さった方から
「何か最近、胸の位置が上がったみたいなのよね。
友達にも“あら、あなた…”って言われたのよ」

という報告を受けまして…(◎◎;

あまりにも嬉しくて、他の方にその報告をお話ししたら
「あ、やっぱりそうなの?あれ?って、思っていたのよね」と。

そうか、そうですよね^^
今さらだけど、体は繋がっているんだもんね。
最初の方は、施術前に行っている肩こり解消法を毎日2回、
真面目にされている方だったので、やっぱりそうかぁと思いましたが、
後の方は、思い出したときにたまに、という感じでしたので、
まさか!!と思いましたが。。。

さすが!小顔・美顔整体(^^)v
(自画自賛^^!)
確かに、私の小顔・美顔整体は、お顔に触るのは後半少しだけ。
顔に特化しているのに、
肩こり、首のこりも取れてすっごく楽になっちゃう^^v
肩なんて触っていないのに。
足先もポカポカに。。。
お客さまも驚き(゜.゜!!
当たり前だけど肌艶も良くなっちゃいます。
(施術しながら、よくわかります。)

あ、脱線しちゃった💦
とにもかくにも試してもらいたい!
小顔・美顔整体は顔を小さくするだけのものではない。
美顔を保つために身体の色んなところが
良くなる若々しくなる整体!ってスゴイ^^

本日もお読み頂き、ありがとうございました。

リラクゼーションサロン le clair

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自力も他力も必要

「自分でやってるから大丈夫!」
「気をつけてるからマッサージ(整体)なんて必要ないよ。」
と、言われることもたまにあります…。

“自分の力だけで何とかしたい!”
っていう気持ちも分かるけれど(^^;

エアロビクスやヨガ、ピラティスのインストラクターの経験もあるので、
やってもらうのもやるのも、どちらの必要性もよ~く
分かっているつもり^^

「自分でしっかりストレッチしているから別に良いの!」
ちょっと悲しい言葉。

衝撃の事実!!
腰痛持ちのヨガの講師が多くいるのをご存知ですか?

あぐらのかき方や座り方を見れば、すぐに分かります!

特に、
私たちのような凡人が
どんなに一生懸命ストレッチをしたり色々ケアしているつもりでも、
“それなり”でしかないような気がするんです。
(悲しいことに…(ノД`)・゜・。)

そこで登場!!
他力を借りる^^!
他人の力で自分の身体を整えてもらってから、
それをなるべく長~くキープするために
自力で頑張る!!

うん、これが
一番、効率の良いやり方ですね^^
使い分け、大切です^^!

是非是非、偏らずいろいろ取り入れてみて下さい!!

リラクゼーションサロン le clair

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骨も180日で変わる?!

「人間の細胞は180日で生まれ変わる」
と一般的に言われています!
骨も一緒!
ということは、
悪い姿勢が続けば、その姿勢に合わせて骨も変わっていく、ってこと。
(だから、あそこが痛い!ここがおかしい!ってことになっているんですよね・・;)

以前、解剖実習に参加させて頂く機会がありまして、
その時に本物の人骨でできた骨模型を
見せて頂きました。
その方は、少し側弯症でした。
脊椎を見ていくと、2か所、椎骨に羽のような薄い骨が生えているんです。
それはなんと、その歪みを支えるため(バランスをとるため?)にできた骨!
で、その歪んだ状態を保つためにできた余計な骨が神経に触れたりすると…。
想像は出来ますよね^^;;

でも、正しい姿勢に戻してそれを維持できれば、
その羽は無くなるのだと。
しかも、180日で!!
人間の体、恐るべし(◎_◎;)

やっぱり体に負担をかけない姿勢って大切ですよね~^^
体に異常が起きてからでは遅すぎる!?
はい、日頃のケアって本当に大切ですよね。
色々なことを知れば知るほど感じる今日この頃^^;

もっともっと自分の体を大切にね(^^)/

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唾液で美人に!!

タンは吐いても唾は吐くな!

てね、ある教授に言われたの。
「勿体ないから唾は捨てないでね。」って。

それはなぜ?
なんと、唾液は1日に1~1.5ℓも分泌されています。
その働きが凄い!

○ 消化を助ける
○ 飲み込みやすくする
○ 味覚を助ける
○ 口の中を守る
○ 体内への細菌の侵入をブロックする
○ 虫歯から歯を守る
○ 活性酸素を減少させる
老化を抑える

と、言われています。
上の6つは、まあそんな感じかな、
と思われる方も多いと思いますが、
最後の2つが凄いですね(@_@;
これはリラックスしている時(副交感神経が作用している時)に
分泌されるサラサラ唾液のお陰なんです。
サラサラ唾液には、
パロチン」という若返りホルモンが大活躍しているんです^^
「パロチン」には
肌や髪を美しく保つ
全身のアンチエイジング
筋肉の強化
消化吸収を助けるので、ダイエットをサポートする
働きがあると言われています。。

これを知ったら簡単に唾を捨てることなんて出来ないですよね(^^♪

でも、悲しいことに、
年齢とともに唾液の分泌が減少する
って聞いたことありませんか?
唾液の分泌が減ってしまう理由としては、
ストレス
薬の副作用
口呼吸
喫煙
等々の影響が強いとか。
(長生きすればするほど?!…( ゚Д゚))

自分も緊張している時は口の中がよく乾いている・・・。
気をつけなくちゃ(゜.゜)
でも、ストレスだけはどうにもならない…(-_-;)

そんなあなたに朗報です\(^o^)/
なんと、対処法がある!!
・舌を意識的に動かす
唾液腺のマッサージをする
等があげられます。

なんと!私のサロンで行っている小顔・美顔整体では
唾液腺もしっかりアプローチしていた!!
なるべく美顔を長く維持していただくために、
アドバイスもしていました!

ご興味のある方は是非一度いらっしゃって下さい。
ご伝授いたします(^^)/

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